ベンチプレスの競技会に参加してみた

11月23日に第1回 群馬県オープン ベンチプレス記録挑戦会に59kg級で参加

大会概要

参加条件: - 満 14 歳以上の男女の方、一般からアマチュア選手であれば誰でも参加可 - 県外オープン参加も可 参加費: 4,000円(他県オープン参加 5,000円) 部門: クラシック(ノーギア)部門 カテゴリー: 一般のみ

競技規則: 1. 胸での止めはなし 2. お尻は浮かない足は動かない 3. 3試技挑戦 4. 審判の合図 2 回有 合図 1 ラックアウト後に静止し、「スタート」の合図でバーが胸に着くまで下げ押し切る 合図 2 押し切ったら静止し、「ラック」の合図でバーをラックに戻す

公式大会との主な違い

	公式大会	記録挑戦回
服装	シングレット着用必須	運動できる服装ならなんでもok
合図	3回合図	2回合図
判定	審判が3人 / 白2本で成功	審判が2人 / 白1本で成功

結果

第一試技: 120kg 白2本 / 成功 第二試技: 125kg 赤2本 / 失敗 第三試技: 125kg 白2本 / 成功

59kg級1位 IPF POINT 4位

今後の目標

• 減量を意識しすぎて体重が落ちすぎてしまったので減量方法を勉強する
• 大会前に肉離れを起こしてしまっていたので怪我をしないようにする
• 全日本ベンチプレスとJCP(ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会)の参加基準を超えられるようにBIG3を更新していく